모든 질병은 장에서부터 시작된다 - 히포크라테스.장내 미생물 생태계 마이크로바이옴. 방송을 보고나서.220605

* 좋은 방송 잘봤습니다.

* All disease begins in the gut 

모든 질병은 장에서부터 시작된다 - 히포크라테스

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한국강사신문

[EBS 명의(건강을 대변하는 대변 2부)] “장내 미생물 상태, 장 ...

[한국강사신문 정헌희 기자] 오늘 3일(금) 21시 50분 EBS1 <명의>에서는 건강을 대변하는 대변 제2부 “장 건강 회복 프로젝트” 편이 방송된다.

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1일 전

한국강사신문

[EBS 명의(건강을 대변하는 대변)] 대변은 알고 있다 '대변의 ...

건강한 사람의 대변 속에 존재하는 풍부한 장내 미생물들이 장 질환 환자들에게는 약이 되기 때문이다. 그의 대변을 정제한 뒤 대변 이식액으로 만들어 장...

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1주 전

헬스조선

화장실에 꼭 '스마트폰' 들고가는 사람 보세요

하지만 이러한 행동이 자칫 항문 건강에 위험을 초래할 수 있다는 ... 치핵은 항문에 생기는 모든 질환을 포함하는 치질(痔疾)의 70~80%를 차지한다.

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1시간 전

All disease begins in the gut 모든 질병은 장에서부터 시작된다 히포크라테스

장내 미생물 생태계 마이크로바이옴

이동호 교수/소화기내과 전문의

김나영 교수/노화기내과 전문의

장건강 회복 프로젝트 주치의

건강을 대변하는 대변 2부 장건강 회복 프로젝트

마이크로바이옴(Miarcbiome) 인체에 서식하는 미생물 생태계로 우리 몸에 사는 미생물과 그 유전정보의 총합

프로바이오틱스 (유익균) 비피도박테리아 에스체리지아콜라이 락토바실러스 

나쁜 박테리아 (유해균) 캠필로박터 엔테로코커스 콜로스트리디움

낮은 포드맵(좋은) 음식 

과일 : 바나나 포도 블루베리 키위 라즈베리 레몬 딸기 오렌지, 귤

채소 : 죽순,당근,감자, 고구마,토마토, 완두콩,호박, 청경채, 샐러리, 생강,상추,피망, 근대,시금치,순무

곡류 : 글루텐 프리 제품, 밥, 오트밀, 귀리, 기장, 차전자피, 퀴노아, 타피오카 

유제품 : 유당제거 우유

양념 및 조미료 : 올리브오일, 소금, 설탕, 대체 감미료(메이플시럽,당밀), 허브(로즈마리,오레가노, 타피오카 파슬리,바질,타임)

심지어 대장암까지 발생 가능